BOUGER avec BÉBÉ
Exercice post-partum avec bébé
Ce cours inspiré par l’approche bienveillante et personnalisée de Jenipher Bisson, permet aux nouvelles mamans de renforcer leur ceinture abdominale, tonifier tout le corps et d’améliorer leur posture tout en créant un moment de complicité avec leur bébé.
Nous vous recommandons d'attendre au moins 6 à 8 semaines après l'accouchement, lorsque votre médecin ou votre sage-femme vous a autorisé à faire de l'exercice.
Bienfaits :
✔️ Renforce les muscles du plancher pelvien et des abdominaux
✔️ Améliore la posture et l’équilibre post-partum
✔️ Crée un doux mouvement apaisant pour bébé
✔️ Favorise un retour en douceur à l’activité physique
Avec l’approche chaleureuse et experte de Jenipher Bisson, chaque maman peut reprendre le sport à son rythme, en respectant son corps et ses besoins uniques après l’accouchement.💛✨
Session du 26 mars au 14 mai
Jenipher Bisson
Jenipher Bisson, kinésiologue passionnée depuis 2013, avec une spécialisation en périnatalité depuis 2018.
Mon parcours professionnel a débuté sous la bannière Nautilus Plus, où j'ai eu l'opportunité de développer mes compétences et d'accompagner de nombreuses personnes sur le chemin du bien-être. En 2020, j'ai décidé d'élargir mes horizons en tant qu'entrepreneure, ce qui m'a permis de mettre en pratique mes convictions les plus profondes : chaque corps est unique et mérite une attention particulière. Ma passion pour la compréhension du corps humain, ses adaptations et ses capacités m'anime au quotidien. J'adore optimiser la posture de mes clientes, améliorer leur sensation de bien-être et les aider à surmonter les inconforts. Je me consacre tout particulièrement aux femmes enceintes et aux nouvelles mamans, car c'est une clientèle qui me tient vraiment à cœur. Mon expérience personnelle de la maternité en 2021 a enrichi ma compréhension des transformations que vit le corps féminin. J'ai réalisé à quel point il est essentiel de se sentir bien et forte dans cette période si précieuse de la vie. Je suis une personne enthousiaste, dynamique, chaleureuse et compréhensive. J'aime conseiller et guider celles qui viennent me voir, car je crois fermement que chaque femme mérite de se sentir épanouie dans son corps. Mon objectif est de vous accompagner avec bienveillance, afin que vous puissiez vivre pleinement cette magnifique aventure qu'est la maternité.
